仕事でもダイエットでも休息は大切だと思います。

ちょっとなが～い夏休みを頂きました♪

大阪でリフレッシュしてきました！友人と楽しい時間を過ごせたおかげで

仕事にもメリハリが！！

ダイエットもたまには休息が必要。

週に1日くらいは、甘いものを食べて油っこいもの食べて

身体と脳にご褒美を♪

そうすると、細胞が活性化しストレス解消　＝　また次から頑張れる！！

休息ばかりだとだらけてしまうけど、たまに作る休息は特別ですよね♪♪